这是一个每周一次，每次100分钟，进行了3年的团体。目前由10个都在执业的心理咨询师组成的、轮流带领的同辈团体。中间随着每个带领者带足12轮后，总结、开放、选出下一轮的带领者，团体此次敞开，可以进出组员。李枸杏就在小组成员的进进出出中，走到了第133次。

这次的团体下来后，回溯历程，从李枸杏的角度看，主要涉及了两个议题：1.有没有说话的空间；2.发出的声音有没有听到。

过程是这样的：开始后，张季娇一直试图在找刘国闵说话，刘国闵说了自己最近的感悟:自己的皮肤就像一个信号灯，一有情绪问题，马上就浑身起红疙瘩，特别是在去年，母亲说了他是个“小人”后，格外的明显。感叹着自己的防御机制是首先用逃离、压抑等潜意识的防御机制来处理情绪，处理不了的就加上了自己的身体，形成了躯体化的症状，就是过敏，我们的癌症和各种意外死亡也许就是我们长期的动用身体来处理情绪造成的结果吧。

张季娇共情的感叹着要保护好自己，现在她就是为了要保护好自己，有个案已不再积极主动的接了，并用一个例子说明她是怎样不主动接个案的。

这时，李玖禅出来说，她听张季娇说了这么多，她很不舒服，她想说话了。张季娇马上就像针扎了似的说，“你不舒服你也说啊，我还没说完，原来没人说话，你怎么不说吗，我正说着，你说不舒服”？

李玖禅马上回击“我现在就想说话，我有权利说话，由权利表达我的不舒服”。

张季娇马上跟上：“你有权利说话，我也有权利说话，为什么你要说的时候，我就要让着你啊，我也可以继续说下去”。。。

李枸杏感觉气氛从懒散的无聊中，突然就来了几架带炸弹的飞机，在头顶上盘旋着，马上就随时扔下炸弹的感觉。李枸杏在心里暗暗告诉自己：忍耐争吵，感受激烈，这不正是目前的自己需要做的功课吗？

车轱辘话的争吵在进行了几轮后，李枸杏实在忍不住，就打岔问刘国闵，：“你说我以前也常有躯体化的反应，你能多说点吗?我怎么不知道 ”？

刘国闵刚说到李枸杏躯体化反应是李枸杏以前在团体中曾说过自己的身体紧张，成琯姹马上出来说：“稍等一下，我们不要把话题拉走，我们再把话题回到李玖禅和张季娇这里，好像这里还没有完”。李玖禅马上赞同的说，“是的，刚才话题拉走了，我有丧失感，我还没有表达完呐。”

张季娇此时才问李玖禅她的不舒服的点在哪里，李玖禅在诉说的时候，李枸杏能感觉李玖婵也像她一样，遇到事的时候，感觉总是混乱，需要在诉说中，慢慢的才能理顺不舒服的点。。。

张季娇耐不住，又因为李玖禅的某句话吵起来了，同样的话，这次又加上了评判，“团体中没人说话的时候，也可以说彼时彼地的话，你当初怎么不说啊？我说的时候，你又出来说不舒服，你带着耳朵吗、你有心吗”？

好像也因突发状况惊呆的带领者，这时才出来干预，刚结结巴巴的说完：“李玖禅你对张季娇的期待是什么？张季娇你希望她怎样说？”

一直默默在看的赵忒娑马上不愿意的说：“带领者，你眼里就只看到吵架的这两个人，我们这一旁的这些人，你就没有看到？我们的情绪就可以不管了？我感觉到很紧张，随时要爆炸似的”。

张茵伧也说：感觉到刚才的情景，就像小时候父母吵架时一样，自己紧张的什么也做不了。

杨丹惬也接着张茵伧的话说：自己一直很困惑，在试图搞明白怎么了，怎么就到了这种地步？

李枸杏现在也不想做那个被边缘化的人，也趁此机会表达：“自己一直很紧张，浑身哆嗦，紧咬牙关。感觉以前自己一直有个意象，就是紧紧的把住井沿，不敢让自己放手，怕自己放手的话，就会一直往下掉，往下掉，在无尽的深渊中，没有尽头的往下掉。又或者自己就会掉入精神病的状态中，走不出来，从此就变成了个精神病。最近的自己想选择放手，看看会发生什么。当时赵忒娑刚说完了自己就想说的，结果又是张季娇抢过话去，说了很多，自己现在才找到机会”。

张季娇马上就截断李枸杏的话，“你想说就说，你抢不到话，那是你自己的事，干嘛拉上我，一开始的时候，你怎么不说？”

“我没有想当救世主、神仙、上帝，再说了有带领者在，你着什么急”？

“我就着急了，想说怎么了”。

“你就像个大的生殖器横在团体中，没有你我们团体转不了了？”。

“你才像个生殖器”。。。

带领者出来喊停。说：“大家对刚才两个冲突怎么看？”

程皋鸣出来说“李玖禅跟张季娇的冲突，好像李玖禅一直没有机会，把为什么不舒服说出来，我一直在听，想知道原因，到底也没有说。。。冲突的过程，也没有感到害怕，因为我知道她们一会儿就和好了”。

因为李枸杏感觉自己把李玖禅给拯救了，张季娇本该发在她身上的火转发到了自己身上，是自己的牺牲拯救了她，程皋鸣应该能看出来，况且她与张季娇的火拼一点也不必李玖禅差，所以当她期待程皋鸣能提到她，却没有的时候，马上问程皋鸣，“我也是冲突的人，为什么没有提到我”？

城皋鸣说也想对李枸杏回应的，但犹豫了一下没说，因为中间里有一次没来感觉到掉队了。

李枸杏在团体中，前两年一直是那个眼泪汪汪的等待着别人给她机会，才捞着表达自己的人。随着成长，慢慢的感觉到自己的利益，只能靠自己来争取，所以她在团体中开始抢话，不让自己的声音被埋没，这不当成琯姹也说了对离玖禅和张季娇两人的冲突共情后，再没有提起她被打断的事，又忍了几个人的表达后，也在后半场达成了对成琯姹责问：“我在等着你对她们两人共情了以后，再说说你打断了我的话，把话题拉回到李玖禅和张季娇这里的事，虽然当时这样操作，也很合理，但若是再顺便提一嘴我的事的话，我会感觉更好，毕竟同样的事情，在以前的团体里在也发生过，你什么也不说，是忘了吗”？

可能是质问的口气，成琯姹停在那里呆呆地没有做声。

时间差十分到点时，张季娇又问赵忒娑和张茵伧现在的感觉还好吗？她俩都说好多了以后，张季娇就解释说：她感觉到赵忒娑和张茵伧的紧张，好像她应该负责任似的。

李枸杏对她此时的辩解产生了一种敢做不敢当的感觉，但又一想，这也是她一贯的风格，而且她和李玖禅一样，翻脸很快，反过来也很快。让自己这看客还在生气的时候，两人和好如初了，像没发生过什么事似的，到显得自己多情。

李玖禅在快结束的时候，又说到她担心李枸杏。

听到李玖禅说担心她，突然一丝委屈滑过李枸杏，她不愿意像张茵伧和赵忒娑一样的好说话，她说：“我很生气、很愤怒也很受伤，感觉自己承接了对你的攻击，做了你的替罪羊”。

李玖禅真诚的说：“是的，当时我感觉到力量快卸下来了，感觉到不了目的地时，是你拖住了我”。

带领者也接着李玖禅的话共情李枸杏：“记得你后来刚要说话，张季娇马上也说的时候，你对张季娇说：不想听她说话，而李季娇就要说时，你说要离开，当时经历了什么让你留下来？

当时李枸杏的冲动是因为赵忒娑说了一句：别啊。。。而且李季娇也没再说，她才留下来的。也许冥冥中她本来也是不想离开团体的。

但就是刚才带领者在问她的时候，她感觉脑子灵光一现，突然就想起张季娇抱怨的：没有说话的空间。马上意识到李玖禅和自己与张季娇的冲突的关键点就是张季娇没有给自己和李玖禅说话的空间，不等说完，就怼。自然是谁都说不成，为怼而怼，发展下去，批判的话语自然而然的冒出来了。李枸杏自己感觉到，自己越说越激动，说到最后都慷慨激昂了。至此为止，李枸杏终于弄明这次的团体，自己为什么这么生气和憋屈了。

团体结束了，这次李枸杏感觉自己做到了：为自己发声。并且理解了团体中最直接的冲突的原因：被情绪操控，没有为对方留下表达的空间。

那么，亲爱的读者，您能结合着知识分享中的【团体心理咨询如何起效】，找出本次团体中出现了哪些“疗愈因子”吗？